--.--.--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日のテレビで



ミスユニバースを育てた母親が



昔から、洋食を子供に食べさせたことがなかった



ということを言っておりました。







油を使った料理を食べなかったから



あの体型になることができたのだと。















素晴らしいですが、自分には無理かな~



中華や洋食大好きなので…













それはさておき、その話の中で



アボガドが出てきました。




fb5f365c.jpg












何やら、食べる美容液とのこと。







本当か?と思い調べてみると









アボカドは「森のバター」と呼ばれ、脂肪分が多いと聞くため



ダイエットのために食べるのを控えるという方も多い。



しかし、アボカドに含まれる脂肪は、美容効果が高く



体の健康を保つ役割を果たしてくれます。













その働きをしてくれるのは、アボカドに含まれるn-9系脂肪酸です。



n-9系脂肪酸は、悪玉コレステロール値を下げ















善玉コレステロール値を上げてくれます。



そして、お肌をふっくらと柔らかくする効果も持っています。













また、アボカドに含まれるビタミンEは、老化を抑制してくれ



若々しさを保つのに有効なビタミンです。



また、冷え性にも有効です。











このように、アボカドには女性に味方の成分がたっぷり入っています。





















これを読むだけだと良いことだらけ。















よし、うちの奥さんに教えてあげよう!







ちなみに、私のお勧めのアボガドの食べ方は





醤油+わさび+マヨネーズ



です!









騙されたと思って、お試しあれ!





良かったら、参考にどうぞ~



頑張りすぎずに血圧を下げよう!
Secret

TrackBackURL
→http://iewokauzo.blog.fc2.com/tb.php/67-5478616e
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。